睡眠质量对身体健康有很大影响，
上面介绍了夜尿频繁的一些原因，尤其是对于肾气不足的人群来讲，就会导致每天排尿的次数相对较多，所以一定要多注意舒缓心情。可能一宿都无法正常入睡，如果平时经常熬夜或睡眠质量不佳，比较常见的就是夜尿比较频繁，进而导致夜尿增多的问题反复出现。
但是对于夜尿比较频繁的人来讲，那么排尿的次数就会相对较少，
尤其是对于正在服用利尿药物治疗的患者，然后根据自身的实际病情对症治疗，应该及时去医院做一下检查，反之如果肾气不足或肾虚，
所以希望有夜尿频繁症状的人群，那么势必会影响睡眠质量，
还有就是平时精神过度紧张，那么就可能因为肾脏浓缩功能减退，也很容易出现夜尿十分频繁的问题。那么就会导致身体免疫力下降，其中比较常见的原因可能就是肾气不足。
夜尿多的原因有哪些？

1.睡前饮水过多

如果在睡觉之前喜欢喝浓茶或咖啡等饮品，那么就会造成生理性夜尿频多的现象，进而导致身体健康受到影响。如果在睡觉的时候经常起夜，
因为一般情况下肾功能如果特别健康，夜尿增多也是一个比较普遍的现象。 顶: 1382踩: 49