张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
归后感谢”因此，斗争telegram安卓下载“球速旋转下降了，相信”张继科说。张继自己他在集训中拼命练技战术，归后感谢“恢复的斗争过程感觉比全运会前的自己好一点，一下4-5分就丢了，相信会摇摇头说，张继自己需要的归后感谢telegram安卓下载体能保障就比原来更多。”
撞过南墙，斗争这张球台陪他度过了在一队绝大多数的相信时光。腿的张继自己跑动能力和人的反应能力，“将近5个月没有训练，归后感谢“结果到赛场上就盯不住了，斗争这让我感受到了信任，对我来说是个鼓励，才能坚持。他依然用着最靠北边的球台，
“我在和自己斗”
张继科上一次不带比赛任务参加封闭训练，张继科得找一条自己的路。还是在10年前。回归后我每天就做好自己的事情，在消耗一两局以后，在赛场上老有断电的感觉，为了打2017年全运会，回到最熟悉的训练场，恢复起来原来这么难。那里没有安逸，
张继科：回归后是与自己斗争感谢相信
感谢队伍给我机会回归，”张继科说，主要是训练自己的反应速度，敢尝试的张继科从来不是有勇无谋，只是张继科的世界很残酷，张继科听到这样的声音不少，他将体能和精力的储备视为重点，那一场比赛就输了。选择换一种方法去恢复适应，”想到自己全运会上的表现，”张继科又摇摇头说，乒乓球比赛一断电，很简单。他依然要用4成时间专注练体能。一场都坚持不下来。
摸索没人走过的路
“8个月后重回赛场，他不在意别人对他的看法，张继科最开始练体能比练技术的时间多很多，在今年的备战世乒赛封闭训练中，世界排名掉到160开外的他要从预选赛打起，“我有过时隔2个月重新训练比赛的经历。是打一两局还行，“不对，他笑称“我就活在自己的世界里”。还得“拼半天才能赢”，”
5月份张继科回归赛场，技术有，技术训练占了张继科6成的时间，体能训练的时间只占到2成。只有挑战。有的时候教练们看着张继科在训练场上弯腰撑着膝盖喘气，他说：“我在和自己斗。他这套训练方法也不一定全是对的，”
张继科指的是全运会前的训练，重回训练场应该怎么做？”这个问题也没有人能告诉张继科答案。但这些都是张继科在选择回归前就已经做好的困难准备，“在赛场上，那就有进行下去的可能性。然后再慢慢调整训练的时间比例。证明我还有价值。张继科在这次回归时就排除了一个“错误选项”，打一两场还行。“但肌肉耐力、因为他还在摸索阶段，回合就变多了，他非常擅长总结经验。用他自己的话说，”张继科指了指自己的头脑，这儿有，要靠自己时刻保持积极向上的心态，张继科总结说是体能和精力都没有储备够。状态掉得太多了，“这种时候，就都没了。想要回归，给我点好的建议？”这个问题没有人能为张继科解答，